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Matthieu DENNEMONT, coach sportif en musculation et fitness à la Thalasso « Côte Ouest » aux Sables d’Olonne, vous propose 2 stages alliant relaxation et renforcement musculaire.

Rendez-vous le 17 novembre 2024 au grand studio Pierre Mendès France, Boulevard Arago à La Roche-sur-Yon.

11h-12h : Découverte – Pilâtes fondamentales (respiration, placement et renforcement des muscles profond) à partir de 14 ans.

12h15-13h15 : Cours de renforcement musculaire – Cuisses, abdo, fessiers, à partir de 14 ans. 

Lien de réservation Helloasso

Date limite des commandes : le 22/09/2024

Nouveau projet pour cet été 2024 !☀️

C’est la Roche Summer Dance, un évènement à ne pas manquer cet été pour découvrir de nouvelles danses et passer un bon moment entre amis ou en famille. Celui-ci se déroulera tous les mardis du 2 juillet au 3 septembre 2024 de 18h30 à 23h, Place Jacques Chirac à La Roche sur Yon.

Alors si toi aussi tu veux découvrir de nouvelles danses, n’hésite pas à venir avec nous quelques mardis 😉.

En plus, c’est GRATUIT !

Les inscriptions pour les nouveaux adhérents se feront à partir de 22 juillet via notre lien helloasso Sùla Bùla | HelloAsso et se clôtureront le 8 septembre 2024.

Pour les anciens adhérents, les inscriptions se réaliseront du 29 juin jusqu’au 13 juillet 2024, également via un lien helloasso.

Afin d’anticiper votre inscription, pensez à votre certificat médical obligatoire !

La rentrée se fera la semaine 38 à compter du 16 septembre 2024 🕺!

Afin de voir ou revoir le spectacle de fin d’année 2024, 2 formats vous sont proposés cette année encore. Vous pouvez choisir d’acheter le DVD ou le lien ou les 2 !

Pour les commandes, c’est par ici : https://www.helloasso.com/associations/sula-bula/boutiques/dvd-et-lien-spectacle-sula-bula-2024-dernier-voyage

« Dernier Voyage », voici le titre de notre gala 2024 qui aura lieu le :

samedi 29 juin à 20h30

et dimanche 30 juin à 15h

à la salle Jacques Auxiette (le Grand R) à la Roche sur Yon.

Réservez vos places auprès du Grand R dès le mardi 11 juin 2024 sur legrandr.notre-billetterie.com, ou en contactant le 02.51.47.83.83 ou sur place (Aucune réservation ne pourra être faite auprès de l’association).

Prix des places : 12€ adultes et 6€ enfants -12 ans inclus / interdit aux moins de 3 ans.

Rendez-vous le Dimanche 4 février 2024 pour plusieurs stages proposés par Karen et Mélissa au grand studio Pierre Mendes France à La Roche-sur-Yon. 

Vous trouverez également une nouveauté

le stage Papa – Enfants

10h30-11h30 : Papa – Enfants avec Karen

11h30-12h30 : New Dance – Tous niveaux avec Karen

13h-14h30 : Modern Jazz – Niveau débutant/intermédiaire avec Mélissa

14h30-16h : Modern Jazz – Niveau confirmé avec Mélissa

Le lien de réservation juste ici :

Stages dimanche 4 février 2024 (helloasso.com)

C’est bientôt Noël, vous cherchez des idées cadeaux ?

N’oubliez pas nos goodies Sùla Bùla à petit prix qui feront toujours plaisir !

Les goodies sont disponibles ici : Goodies sulabula – Sùla Bùla (helloasso.com)

Attention stock limité alors n’attendez plus !

Commande à venir récupérer le samedi 16 décembre 2023 entre 10h30 et 13h à la salle Pierre Mendes France, à la Roche-sur-Yon